NWなぎさ定例会12月11日

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「12月10日まで」配達指定の宅配便を受け取った
なんだ??
NWなぎさ産みの親
滋賀県の木島先生からだった
「みなさんで召し上がてください」
の添え書き


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参加するって言われてて・・
用ができて・・・
律儀な先生に
ありがとうございました

寒波襲来ですげぇー風の中
風除けて町歩き

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久手まちセンから西川抜けて迫方向へ
途中から砂丘を抜けて

tombeeも初めての道
昔畑今草地


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曹洞宗眞光寺
今は住職さんが不在の寺らしい
参加者は14人
ちゃんと数えたから間違いないですよ^^
BUNさん

コメ読んでもう二回数えたら15人だった

やっぱり後遺症

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少年少女のときに習字を習いに来たという古老多数^^


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仕明の医者通り
大沢歯医者 小野医院 木島医院


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路地を抜けて高砂会館


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松林寺


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観音寺

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大森銀山の芋代官井戸平左衛門正明さんの
頌徳碑が
こんなとこにも


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久手駅抜けて


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まちセンで木島先生からのラスクを戴き
今年の定例会を無事終了しました

ありがとうございました

来年は1月8日から定例会を始めます




ごきげんよう さようなら




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by tombee-yanaze | 2017-12-14 05:58 | ノルディック・ウォーキング | Comments(8)

NW in Kyoto⑤ & NWなぎさ忘年ウォーク

④からの続きの
ノルディックフィットネスフォーラム2017 in Kyoto⑤*3kmコース*
最終回

ちょろっと回って
同志社大学のそばに帰ってきた

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立派なお寺
相国寺


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キャンパス内でクールダウン
学食でコーヒーとケーキをよばれ
閉会式を辞して
お先しました

みなさんお世話になりました

交流した皆様
また会いましょう




昼食食べに嵐山へ


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葉を落とした紅葉見学
人の波

すごいもんだ。。




京都から帰った翌日

12月4日(月)
NWなぎさの忘年会

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いつものフィールドを
掛戸まで行って
久手まちセンへ


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ビンゴゲームやって


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朝日旅館のお弁当を
よばれました

この弁当で1000円
安くて美味しい^^


15日は
ジゲの朝日旅館でジゲモン同窓会



ごきげんよう さようなら







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by tombee-yanaze | 2017-12-09 04:23 | ノルディック・ウォーキング | Comments(9)

ノルディックフィットネスフォーラム2017 in Kyoto④*3kmコース*

昨日の続き

ノルディックウォーキング
なぜかたったの3kmコース。。
5km・10kmコースは下鴨神社も入っていたのに・・・。

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同志社大学ヤンパスを抜けて


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御苑へ


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紅葉の下でウォーミングアップ


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御所正面


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賀茂川河川敷

小春日の川の流れに誘われて
ひとそれぞれに歓び溢る
歩地爺

賀茂川の水さらさらと小春の日
歩地爺


散歩 ジョギング サイクリング 太極拳 ダンス 魚釣り
読書 語り・・・京都人は豊か

 

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賀茂川のカモ
オナガガモ


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ヒドリガモ


やどの方と違ごて・・
都の鴨は雅に見える


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さんべ荘のメンバーとすれ違い


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ここでUターン

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賀茂川に別れを告げて


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本山本満寺


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枝垂桜は見事げな


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寺通り



続きはあした



ごきげんよう さようなら







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by tombee-yanaze | 2017-12-08 05:06 | ノルディック・ウォーキング | Comments(8)

ノルディックフィットネスフォーラム2017 in Kyoto③*京都御苑の紅葉*

12月3日

散歩を終えて

NWテクニックセミナー会場の
同志社大学良心館へ

途中から
京都御苑に入る


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冴ゆる朝御所の砂利踏む心地よさ
歩地爺


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京の朝ひかり織りなす紅葉妙
歩地爺

京都の朝を満喫し
8:30 受付開始へ
京都御所のを愛でながら

穏やかな朝のひかり
とっても気持ちいい


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NW危険回避セミナーを受講し

3km 5km 10kmに分かれて
京都の街へ


続きはあした


ごきげんよう さようなら





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by tombee-yanaze | 2017-12-07 04:50 | ノルディック・ウォーキング | Comments(10)

ノルディックフィットネスフォーラム2017 in Kyoto①

今日から大寒波襲来?
出雲大社は昨日が神等去出(からさで)祭
神等去出の頃はごーへに時化るててゆーだが・・
今年も時化まくってるみたい
ビュービュー音が・・・


12月2日・3日

ノルディックフィットネスフォーラム2017 in Kyoto
に参加しました

さんべ荘の皆様の車に乗せていただいて
朝5:00に大田を出発
京都着いたのは10:40頃

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同志社大学今出川校地・寒梅館

同志社大学のキャンパスってすごいですね
京都御苑に隣接するこ広大な敷地に
新旧の校舎は全てレンガ
新島襄と八重さんの熱い思いが現在にも生きているって
そんな感じでした


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寒梅館の明日向かいの校舎

お昼は学食で週替わりランチのパスタ
とっても安くて美味しゅうございました


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13:00 ハーディーホールで開会

ハーディーててなんだろか?

どうやら新島襄のアメリアの父らしい

ちょっと調べたけど
長い話になるからやめときます


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INWA 国際ノルディックウォーキング連盟会長のAKIさんの講演


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NWの歴史

クロスカントリースキー選手のオフシーズンのトレーニングを
授業に取り入れたのが始まり


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10STEP TEACHING METHOD は国際仕様


過去10年間の日本各地におけるNWの発展と今後の課題
では
中四国地域の活動の紹介を
出雲フィンランド協会の河上さんと
タンヤ・セベリカンガス国際交流員
「人と人を結ぶノルディックウォーキング交流ーご縁ー」

NWなぎさも紹介していただきました


シンポジウム NWのHealth Benefits

実践講座 NWに必要なテーピング

で盛況のうちに18:00にフォーラムは終了



19:00 からすま京都ホテルで交流会

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紫式部さんの源氏物語で幕開け


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「びわこ大津ノルディックウォーキングクラブ」の木島さんの
テーブルに入れていただきました


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雲南市のクロカンスキー選手 教員の石原さくらさん
今年の国体では11位
来年は優勝をっ目指すそうです

がんばってーー


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クイズをやって賞品ゲット


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キララ多岐の出雲フィンランド協会の皆さんと
INWAのAKI会長

JNFAの竹田会長


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tombeeも^^

全国の皆さんと
大いに交流させていただきました

みなさん 三瓶で会いましょう^^


で・・夜の京都をぶらり

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街路樹の銀杏の上の灯りは
街路灯じゃありません

十四夜の月
つまりはスーパームーン前夜のお月さま


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ライトアップされた二条城近くのホテルで熟睡でした



続きはあした



ごきげんよう さようなら







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by tombee-yanaze | 2017-12-05 06:42 | ノルディック・ウォーキング | Comments(12)

NWなぎさ

NWなぎさブログからの転載です

柳瀬文化祭の翌日
11月6日(月)定例会

JR山陰線静間駅から大屋鬼村の鬼岩へ






秋たけなわの静かな道






見事に真っ赤な鷹の爪を天日干しする人

おはようございま~す^^




晩秋の花リンドウ

なんじゃかんじゃで片道3kmの鬼岩へ到着










センブリ ママコナ オケラ 石蕗の花が迎えてくれました




馬頭観音とさっちゃん




22名の参加で全員集合

来た道を戻ります




この時期のスミレ

忘れ花??




アキノキリンソウ頑張る



マツリバナミコシグサことゲンノショウコの種

神輿の屋根に見えるでしょ

みんなでお昼に

大田に新たにオープンした蕎麦屋「福寿庵」

新蕎麦をいただきました

とっても美味しゅうございました


次回は11月13日

紅葉の名残?の三瓶高原を歩きます




ごきげんよう さようなら





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by tombee-yanaze | 2017-11-13 05:09 | ノルディック・ウォーキング | Comments(14)

NW迫~沢田

6月5日(第一月曜日)はNWなぎさ定例会

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久手まちセン・・迫海岸(久手海水浴場)・・越峠(こえど)・・沢田・・
杉橋牧場・・まちセン


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最近脚光を浴びています
鳥井町百済の藻塩


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この辺りもうじき蛍が飛び交うらしい


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緑陰やポールを持ちて黄泉の国
歩地爺


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今年初見 ササユリ


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ハハコグサ


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ソクシンラン


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ヤマツツジ


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蛇穴に入るは秋の季語
音もなくスーっと


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桑の実や昔話に花が咲き
歩地爺

美味しゅうございました


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蔓延る外来種
トキワツユクサ


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左の木
クリの花


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ででむし
よく見るとつぶれてる


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クサノオウ


まちセンに帰って

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キートス(ありがとう)で終了


次週つまりは明日
西田を歩いてくず粥会


昨日ばんと蛍を見に(写真なし)

孫と蛍今までで一番きれい
孫の手をこぼるるやうに蛍かな
手のひらの蛍届けん弟に
夕闇の越峠(こえど)に蛍五つ六つ
歩地爺



ごきげんよう さようなら





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by tombee-yanaze | 2017-06-11 04:44 | ノルディック・ウォーキング | Comments(10)

NW鶴ヶ城

5月22日(月)NWなぎさ番外編
多岐町田儀の鶴ヶ城址

6年前に大人の遠足で行った場所
6年前は↓

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国道9号から


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見学会もないらしく
蔦の絡まる案内板


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スイカズラ
例年なら忍冬酒漬け込むててのぼせーだども・・
減酒中に付き
今年はやめよう


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ミヤコグサ


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カラスアゲハ


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200坪の馬場跡
弓場跡もあるげな


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鶴ヶ城跡

・・尼子氏盛衰のドラマを秘めて・・
室町時代、尼子36城のひとつであったが
毛利輝元に攻められ落城
関ヶ原の戦い以後は松江藩の堀尾氏属したが
徳川幕府の武家諸法度により廃城


記念写真をどうぞ

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キュウリグサ


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平沙戊にに着いたが
6年前と違い気がボーボー
案内板もよー見えんようになっちょった


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今が旬クサイチゴをどうぞ
店で売ってるイチゴより美味しい


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ナンダラセセリ


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島根半島がくっきり


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6年前にはあった源蔵塚(石塚)は
木々に埋もれて確認できなかった


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ホンダワラに付く
もずく漁だげな


ごきげんよう さようなら














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by tombee-yanaze | 2017-05-27 04:38 | ノルディック・ウォーキング | Comments(16)

NW170515島津屋

5月15日(月)
NWなぎさ・自己責任の第三月曜日
朝山から島津屋へ

NWの10ステッププログラムのオサライでもしようかな。

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サルトリイバラ・ツクバネウツギ・エゴノキ


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ヤツデの葉にデンデンムシ


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日本海の絶壁に田んぼを・・
開墾はすごい苦労


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ヤマツツジジ開花


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アリドオシかニセジュズネノキ
に見えるけど
棘が見えない


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海涯の中腹と集落の下を山陰線が走る


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石見銀山口番所跡
詳しくは(7年前)
↓(クリック)
7年後

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口番所跡石碑も移動・本田中の建物も解体されていた

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ナワシロイチゴ


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ソクシンラン
促進されてネジバナが素直になった


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ミヤマスミレ


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強烈な香りトベラの向こうは田儀海岸


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島津屋海苔は有名ブランド
右側のモルタルの海苔場は剥がれたような


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番外編も徐々に人数が増えました
お疲れ様でした



おまけ(速報)

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ばんの大田市陸上競技大会

1・2年男子50m走(タイムレース)

5組第3レーンHくん
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位置についてよーい ドン


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あのばんが元気に育ってくれました

遠くの縁者のみなさん
爺馬鹿です
お笑いください



ごきげんようさようなら






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by tombee-yanaze | 2017-05-21 04:35 | ノルディック・ウォーキング | Comments(8)

NWなぎさ0508波根深山大滝②

①からの続きです。

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なんだかわかりますか?
花芽と云うか蕾と云うか
ツボミベイビーですね。

ムラサキシキブ


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今年最後のミツバアケビの花
こっちは老花?

受粉した雌しべが大きくなってます。


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ヤマハタザオ
幻の滝の番人みたい


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幻の滝の上
一枚岩の滑滝


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堰堤の上から滝を見るメンバー


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深山大滝


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ヤマボウシ
花への営み


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夏の花
ニワゼキショウ


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工事中の山陰道を潜って


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休耕畑のブタナ


NW終了


おまけ

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5月10日 ウミウ


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ちょいと暗くて遠い波止の岩陰
山小屋さんが映画を思い出す

イソシギ

久々の登場でした


ごきげんよう さようなら





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by tombee-yanaze | 2017-05-13 04:26 | ノルディック・ウォーキング | Comments(12)